ワクワクホリデー

８/4～8/8までワクワクホリデーを取得しました。

ただひたすらに勉強をし続けました。
 休暇中のトータルが８５時間だったので１日平均９時間超でした。
最近ここまで勉強をすることがなかったので、我ながら良くやったと自画自賛。

もう一点のダイエットは、自分でローカロリーの食事を毎食作り食事制限。
それと禁酒も実行。
後は運動不足解消で毎日走ったので３キロ減。
少しは走れる体に戻りつつある感じ。

少しまともに生きる生活をしたので、これからもこれを継続しようと思えたお休みでした。
ありがとうございました。